だてさんのまなびば📖📚📝 2021年12月16日 23:03 本日の変化/2021年12月16日体重:58.3㎏⇧体脂肪率:17.7%⇒基礎代謝:1459(カロリー/日)⇧骨格筋率:38.6%⇧ いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #メモ #体重 #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #体脂肪率 #基礎代謝 #トレーニング研究 #骨格筋率 #今日の変化