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Coping stress｜アメリカ留学205日目

Coping stress｜アメリカ留学205日目

Kannaです！

7:30 おきる

昨日は10:30に寝ちゃった

寝過ぎた

寝すぎるとだいたい悪夢で目覚める

でも起きちゃうと大したことないレベルの悪夢

8:00 朝ご飯食べて、tiktok analysisの assignment開始

9:30身支度

10:00 shuttle bus乗ってキャンパスへ

10:30 tap dance class

友達と将来のお仕事についてお

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切ないけどね｜アメリカ留学204日目

切ないけどね｜アメリカ留学204日目

Kannaです！

8時おきる

ゴロゴロ

ちょっと人生について考えすぎちゃう

動く！

9時すぎ　ヨガ

朝ごはん作る

平日に向けてご飯とお肉を仕込む

10:30 Instagram post

12:30 Radio DJの研修へgo

私はやっぱアウトドア派。
外に出るだけでエネルギーもらえる

13-15 研修

ラジオ放送の方法を一から教わる

15-16 tik tok ana

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好き｜アメリカ留学195日目

好き｜アメリカ留学195日目

Kannaです！

7:30 おきる

のんびりインスタanalyzeチェック、
朝ごはん作る、食べる

9時前　stress management class

reappraisalの偉大さを脳神経や血液収縮の観点から学んだ

A. Adversity
B. Belief
C. Consequence
D. Dispute
E. Evidence

10:05 taekwondo class

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土曜日！｜アメリカ留学176日目

土曜日！｜アメリカ留学176日目

Kannaです！

9時　起きる、インスタ投稿

memoirs of a geisha続き見る

10時 朝ごはん、

reading assignment (yoga, stress management, Asian America in the film)

お洗濯

14時すぎ　休憩、おひるね

16時　reading assignment

20時　のんびり

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チアパフォーマンス｜アメリカ留学162日目

チアパフォーマンス｜アメリカ留学162日目

Kannaです！

8:30 起きる

9:00 Asian Americans from Japaneseのビデオ視聴

11時　ながら日経聞きながらパフォーマンス準備

13時　チアダンスパフォーマンス

16時　帰宅、ted talk

17時　休憩、お昼ご飯

19時　片付け、reading assignment

20時　寮で友達とまったり

＿＿＿＿

勉強は好きですが長時間ぶっ通しで

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kanna

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Yogaクラスでリフレッシュ｜アメリカ留学159日目

Yogaクラスでリフレッシュ｜アメリカ留学159日目

Kannaです!

8時　起きる

10時　インスタリール投稿

11時　ジムで workout

12時過ぎ　Yogaクラス

13時　大好きなMeat Ball でお昼ご飯購入

14時　履修相談しにAdvisorさんのところへ

15時   大学の package centerにお米を取りに

16時   帰宅、コムドット見る、仮眠

17時半   チアダンス half time showへ

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