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ゆるめる子育てのヒント

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「もっと気楽に子育てを楽しみたい」と思う瞬間はありませんか？「ゆるめる子育てのヒント」では、親と子の自分軸を育て、もっと楽しく、もっと楽に子育てをするための実践的なアドバイスやア…
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ミスターおかっち

#子育て

はじめまして、ミスターおかっちです！僕のストーリーと新しい挑戦

はじめに こんにちは、ミスターおかっちです。 この度、noteを始めることになりました。ここでは、僕の人生のストーリーや新しい挑戦についてお話しし、みなさんと一緒に考えたり学んだりしていきたいと思っています。これからどうぞよろしくお願いします！ 1. 僕の背景僕は43歳で、現在ライフスキルコーチとして活動しています。教育やコーチングを通じて、多くの人々の成長をサポートすることに情熱を持っています。これまでの経験や経歴を少し紹介しますね。 出身：僕は大阪府寝屋川市で生まれ

ミスターおかっち

自分を責めないで！心を楽にする自己肯定感アップ法

こんなことはありませんか？「皆さん、自分を責める癖がついていませんか？」 「親として完璧でなければならないと感じていませんか？」 「子育てでの失敗を過度に気にしてしまっていませんか？」 「自分の心の声に耳を傾けていますか？」 「他人と自分を比べていませんか？」 これらの質問に一つでも心当たりがあるなら、ぜひ続きを読んでみてください。自己肯定感を高めることは、自分を大切にし、子育てをより楽しくするための重要なステップです。 自己肯定感とは何か？自己肯定感とは、自分

ミスターおかっち

自己実現を目指す！母親としての役割と自分の夢を両立させる方法

こんなことはありませんか？子育てに追われ、自分の時間が取れない 自分の夢や目標を諦めてしまった 母親としての役割を果たしながらも、自分自身を見失っている 他人の意見に振り回されて、何が正しいのか分からなくなっている なぜこんなことが起こるのか？子育てはとても大変な仕事です。特に、自分がアダルトチルドレンであると感じているお母さんたちは、親からの否定的な影響や不安を抱えていることが多いです。 親からの過干渉や支配的な態度が、自分の自己肯定感を低下させ、その結果、自分

ミスターおかっち

子どもには笑っていてほしい！のびのび育児の3つの秘訣

こんなことはありませんか？皆さん、最近子どもの笑顔を見たのはいつですか？ 子どもが何かを話した時に、しっかりと耳を傾けていますか？ 家庭のルールを子どもと一緒に決めていますか？ 親自身がリラックスして育児に取り組んでいますか？ 子どもが楽しそうにしている瞬間を見逃していませんか？ 今日は、子どもの笑顔を増やすための具体的な3つの秘訣についてお話しします。子どもの気持ちを受け入れること、子どものペースを尊重すること、そして親自身がのびのびしていること。 この3つを

ミスターおかっち

学校に行きたくないにどう向き合うか？親ができること3選

はじめに子どもが「学校に行きたくない」と言い出したとき、親としてどのように対応すればよいか迷うことがあります。特に、自分がアダルトチルドレン（AC）であると感じている親にとって、その不安は大きいものかもしれません。 今回は、子どもが学校に行きたくないと言ったときに親ができる3つの具体的な対策を紹介します。 こんなことはありませんか？子どもが朝から泣いてしまい、無理やり学校に行かせるのがつらい 学校でのトラブルが原因で、行きたくないと言われた 毎朝『行きたくない』と繰り

ミスターおかっち

いい父親とは、"ピーターパン"だ！挑戦を楽しむ子どもに育てる秘訣

はじめに今日は『いい父親とは、ピーターパンだ』というテーマでお話しします。いい父親とは何か、あなたと一緒に考えたいと思います。ピーターパンの物語には、子どもたちに大切なことを教えてくれるエピソードがたくさんあります。 今日は、ピーターパンの教えを参考にしながら、挑戦を楽しむ子どもに育てる秘訣について詳しく考えていきます。 こんなことはありませんか？「いい父親ってなんですか？」 「どうすれば子どもに挑戦する勇気を持たせられるんだろう？」 「子どもが困難に直面したとき、ど

ミスターおかっち

「いつも正解を求めてしまう」失敗から学ぶ親としての成長ガイド

はじめに今日は『いつも正解を求めてしまう』というテーマで、失敗から学ぶ親としての成長ガイドについてお話しします。子育て中の皆さんは、正しい方法や完璧な結果を追い求めるあまり、疲れてしまうことがあるかもしれません。 でも、失敗を受け入れ、その中から学ぶことが、親としての成長に繋がります。 こんなことはありませんか？子どもが失敗したとき、すぐに正解を教えたくなる 子どもが間違えたとき、その場で訂正したくなる 他の親と自分を比べて、自分の子育てに自信を失う 完璧な親であるべ

ミスターおかっち

私の育児、間違ってない？ その不安を解消する5つの方法

はじめに 子育てに悩むお母さんたちの中には、「私の育児、間違ってない？」と不安に感じることがあるかもしれません。特に、自分がアダルトチルドレン（AC）であると感じている方にとって、その不安は大きなものかもしれません。 今回は、そんな不安を解消し、自信を持って子育てをするための5つの方法をご紹介します。 こんなことはありませんか？ 「自分の親が毒親だったから、自分も同じように育ててしまうのではないかと不安です」 「子どもに対して怒りすぎてしまう時があり、その後で後悔して

ミスターおかっち

子どもが「自分を好きになる」ための育児ガイド

はじめに子育てで大切なのは、子どもの自己肯定感を育てることです。自己肯定感が高い子どもは、自信を持ち、チャレンジ精神があり、人間関係も良好です。親として、子どもが「自分を好きになる」方法を知り、毎日の生活で実践することが大事です。 こんなことはありませんか？「子どもがすぐに自分を責める」 「ほめても素直に受け入れない」 「他の子と比べて劣等感を感じている」 「何か失敗するとすぐに落ち込む」 「自分の気持ちをうまく表現できず、ため込む」 「親の顔色をうかがって行動す

ミスターおかっち

過干渉を止める！子どもの自立を促す３つのポイント

はじめに今日は『過干渉を止める！子どもの自立を促す育児』というテーマでお話しします。子どもの成長にとって、親の役割は非常に重要ですが、過干渉になることで子どもの自立心や問題解決能力を阻害してしまうことがあります。過干渉を避け、子どもの自立を促すための具体的なアプローチについて一緒に考えてみましょう。 こんなことはありませんか？子どもが学校で忘れ物をしたとき、すぐに届けに行くことがある 子どもが宿題を終わらせないとき、代わりにやってあげることがある 子どもの友達関係に過度

ミスターおかっち

「置いてっちゃうからね！」親子関係を壊すダブルバインド

はじめに子育てをしていると、ついつい矛盾したメッセージを子どもに伝えてしまうことがあります。こうした状況を「ダブルバインド」といいます。子どもは親からの矛盾した指示にどう対応すればいいのか分からず、混乱や不安を感じることがあります。 この記事では、ダブルバインドが親子関係にどんな影響を与えるのか、そしてその対処法についてお伝えします。 こんなことはありませんか？親からの矛盾したメッセージに困ったことはありませんか？たとえば、こんな経験はないでしょうか？ 「自由にして遊ん

ミスターおかっち

子どもに怒ってしまう自分が嫌い…心穏やかに接するためのヒント

はじめに子育てに関するブログへようこそ。子育ては本当に大変な仕事であり、特に毒親からの影響を受けた母親にとっては、毎日のストレスや不安が重くのしかかることがあると思います。 この記事では、そんな母親が心穏やかに子どもと接するためのヒントをご紹介します。 こんなことはありませんか？「子どもが言うことを聞かないと、ついカッとなって怒鳴ってしまう」 「後で後悔するけど、怒りを抑えられない」 「自分の親と同じように怒ってしまう自分が嫌で仕方ない」 「心穏やかに接したいのに、

ミスターおかっち

どうしても先回りしてしまう！子どもの主体性と責任感を育てる５つの心得

子どもが自分で考え、決める力がつく 子どもが失敗を恐れず、チャレンジする勇気を持てる 子どもの気持ちに寄り添い、信頼関係が深まる 親も子どもも無理せず自然に接することができる 子どもが自由に気持ちや考えを表現できるようになる これらの心得を実践することで、子育てがもっと楽しくなり、子どもとの絆が強まります。ぜひ、あなたの家庭でも試してみてください。 こんなことはありませんか？「ついつい子どもに指示を出してしまい、自分で考える時間を与えられていないかも」 「失敗さ

ミスターおかっち

親の価値は子どもの成功で決まる？成功プレッシャーを解き放つ５つのステップ

こんなことはありませんか？「成績が上がらないと私のせいだ」と感じてしまう。 習い事で「どうしてもっと頑張れないの？」とイライラしてしまう。 友人や親戚の子と比べてしまって落ち込む。 「親としてもっとできることがあるはず」と思い、つねに何かをしなければとプレッシャーを感じる。 子どものダメなところを見て「将来が心配」と不安でいっぱいになる。 子どもの成功を求める背景子どもに成功してほしいと願うのは自然なことですが、その背後には親自身の思いや経験が影響していることが多

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