あえて作る時間

毎日慌ただしく過ごす中、この様な素晴らしい日本庭園の中で心と脳を落ち着かせる時間をあえて作る。
自然美を感じて、いつもより呼吸をより意識して瞑想を深める。
「あえて」なにも考えずに今を感じる。
月に一度の贅沢時間を堪能♪
次回は10/8(日)9:30〜

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