わたしの小さな本棚　４

自然に産んで育てたい。まずは食べ物を変えること！京都府綾部で農的暮らしをする若杉ばあちゃんの娘・典加さんのワクワク・ラクラク自宅出産・食養子育て本。

「BOOK」データベースより

食養は、病気になってから始めるとか、悪いところを治すというより、「体を本来ある自然な状態に近づけていく」という考え方です。

第１章　食養でよい妊娠・楽しい出産　本文より

自然な状態とは「ワクワク・ラクラク」を大事にしているというヒントを得た。
都会的暮らしにおいても。

「食養で肝が座った素敵なお母さんになってね！」帯のメッセージも好きです。