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■ 休 職 記 録( 週 1 更 新 )■

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休職中の過ごし方を週ごとに記録しています。
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#精神科医益田裕介

日 常 | 休 職 6 週 間 目

日 常 | 休 職 6 週 間 目

休職1ヶ月半を迎えてようやく
日中あまり仕事のことを思い出さずに
過ごせるようになったかも。

今週のことを記録します🪄︎︎◝✩

散歩に出かける

回復には適度な運動が効果的、
とのことなので
特に先週から散歩を心がけています。

今週の前半は調子が良かったので
公園のベンチで秋の風を感じながら
おにぎりを頬張りました🍙
なんか絵本の登場人物になった気分…笑

ちなみに具は
おかか × たく

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