理性と感情の間
こんにちわ。
Cosy Andies(コージー・アンディーズ)編集部です。
UTMのURLを貼り忘れるわたし。
いそいそと、貼り直し作業。
ごめんね、ちえちゃん。
生理前は、何もやる気が起きない不思議。
追い討ちをかける雨。（雨が悪いわけでは全くないです）
お腹は空いてきたけど、家に食べるものはない・・
コンビニに行くか・・けれど、雨が邪魔をする。
姉はズボラなのに・・うちの妹は、美容オタク。
あーでも無い、こーでも無いと言いながらメイクを試している。
出かけようといって、支度に最低１時間は掛かる。
この間、実家に帰ったらリビングでフラフープしてたな。
一体、どこに向かっているのだろうか。（笑）
とりあえず、パックのご飯をチンして、
納豆とふりかけをかけて食べよう。
色々と、やらないといけないことは、頭でわかっております。
タイトルの通りでございます・・
今後、努力します。
さて、みなさんは、汗をかくことってありますか？
わたしは、無いー。もはや、皆無。
健康の為にも、本当に、意識しないとないですねー。
〜岩盤浴に行ってみよう！〜
体が浮腫みやすい生理の時期。なんだか気分も沈みがちに・・こんな時はたくさんに汗をかいてスッキリしよう！
〇岩盤浴とは？岩盤浴の効果や入り方について解説
岩盤浴の効果はたくさんありますが、たくさん汗をかいて爽快感を味わえることだと思います！！何度か通うと、より発汗もスムーズになる気がしますよ。ぜひ、自分の行きやすいエリアの岩盤浴をチェックして通ってみてくださいね！いまは、色々なタイプの岩盤浴があるので家族と？お友達と？カップルでなどでも楽しめちゃいます！
〇【2024】東京都内のおすすめ岩盤浴11選 ！
日帰り温泉やスーパー銭湯などデートにもぴったり♪
〜イタ気持ちい フォームローラー〜
毎日のデイリーケアでもおすすめです。
足や背中などにいれて、コロコロと転がしてマッサージ。自分の体重を上手く使ってマッサージします。わたしは、通称で”コロコロ”と読んでいますが（笑）わたしは長めの物を使っていますが種類も様々！小さめの物は、トラベルにも持参できるので、浮腫みやすい人などはおすすめです🤩ほぐしてから、岩盤浴などにいくとより汗をかきやすくなるかもしれません。
〇トリガーポイント
生理期間のちょっぴりブルーな時期はCosy Andiesのサニタリーショーツとオーバーパンツをプラスワンして、Happyに過ごしましょう！こだわりのサニタリーショーツに、お好きなオーバーパンツをセットアップにしてみてはいかがでしょうか。クールなデザインから、ポップなデザインまで、自分の好きな組み合わせを見つけてみてね！
〇New In! 2枚セット ドットとレースがかわいいブラックサニタリーショーツ
ドットとレースがかわいいブラックサニタリーショーツのお買い得な2枚組セットです。肌にやさしい綿95%の生地は、ほどよいストレッチで、サラリとした快適な着け心地で、便利なナプキンの羽がしまえる仕様。お尻をカバーする広い防水布で、多い日～夜用にも使用できますよ。
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シンプルだけど、ドットとレースな可愛いデザインなのでCosy Andiesのカラフルなサニタリーオーバーパンツとセットアップもおすすめです。伸縮性のある素材でとっても履きやすいので、ジュニア、ティーン、オトナ世代まで幅広い年齢層にオススメ！
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これからもCosy Andies編集部はみなさんの毎日が楽しくなるような情報をお届けしていきます。
Written by KUMA
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