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＜材料 4人分＞ 牛カレー用肉 400～500g 塩、こしょう 少々 クミンパウダー 小さじ1 ○A …
＜材料 4人分＞ 豚かたまり肉 400g～ 塩 小さじ2（100gあたり3g目安） ＜作り方＞ １.豚…
＜材料 4人分＞ 鶏もも肉 大1枚 塩 少々 ○A はちみつ 大さじ２ 粒マスタードﾞ 大さじ２…
＜3～4人分＞ 米 2合 塩 小さじ1 ごま油 大さじ1 ひき肉 150g ○A にんにく（すりおろし） 少…
