エレベーター｜家でできる！運動神経鍛える親子体操
子どもは鉄棒や跳び箱が上達する動きが入っています。
☆☆☆☆☆鍛えられる能力☆☆☆☆☆
① 腕を伸ばし突き放す感覚（子ども）
② 上腕二頭筋のトレーニング（大人）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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