大人の時間割り

時間の使い方は大切だ。時間の使い方が充実していればできることが増えるし、身につくことも増える。
やりたいことは沢山あっても時間を無駄に使っていると進まない。
頭が整理され時間を使っていれば一つひとつのやることも早くなる。
どのようにしたらこのような時間の使い方ができるのだろうか。

結論から言うと
大人の時間割りを作ること
これだ。

大人の時間割りとは小学生の時に6限まで時間割があったように、自分自身の1日の時間割りを作ることだ。

具体的には「1日予定表」
https://apps.apple.com/jp/app/%E4%B8%80%E6%97%A5%E4%BA%88%E5%AE%9A%E8%A1%A8-%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC-todo-%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88-%E6%97%A5%E8%A8%98/id1528015231
このアプリに1日の予定を書いていくと作りやすい。

朝や夜に次の日の予定を書き出し時間割りにしていく。そうすると可視化される。
可視化されると人はその通りやらなくてはならない気がしてくる。
そして時間に対しての意識が明確になる。期限がないと人はダラダラと限りなく時間を使ってしまう。これは仕方がない人間の修正だ。
逆に期限を区切っていけばそこまでにできるのだ。

物凄い1日に色々なことをこなしている人がいる。なんでそのようなことができるのかは間違いなく時間をしっかり有意義に使っているからだ。
そのためには時間割りを作り、可視化して時間に対する意識を上げること。
やることがないならしっかり何もしない時間として時間割りに組み込んでいけば良い。

時間を有効に使って生きていきたいなら大人の時間割りを作ることがおすすめだ。