ダイエットに必要!内臓を温める!
こんにちは♪clearityです!
ダイエットをしたい方
健康で居たい方は
ぜひとも内臓を温めてください。
メリットは
・痩せやすくなる
・老化防止
・免疫力をあげて病気を予防
など健康の近道なのです。
冷たい物は飲み物だけでは無いんです。
アイスや夏野菜や南国の果物は
体が冷えてしまいます…
他にも湯船に浸からずシャワーだけ
なんて事も体を冷やす原因です…
なのでマッサージやトレーニングで
体の内側を温めてダイエットしつつ
健康にもなりませんか?
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