自分電池残量2月5日（水）37w2d

2025年2月5日 06:06

みなさんおはようございます。
今日は水曜日ですね。
今週は週末までに遅く出たり
早く帰れそうな日はありますか？

大寒波も到来！

しますので
気温差で体にはストレスがかかるので
ホッカイロや温泉、お風呂で
身体を温めてあげてくださいね！

ではスコア振り返りから

迎え　　　１７：００
就寝　　　２０：３０
電池残量　　２４%
→夫がおもったより早く帰ってきてくれたため
起床　　　　５：２０
電池残量　　４７％
お腹の張り　正常
頭のすっきり度　かなりスッキリ
前向き度　　９０％

体力の回復はあまりよくないですが
「気力」のほうはかなり貯まっている
気がします。

実は昨日から、ヤクルト１０００が
毎週自宅に届くようにできました！

産前休暇前は、職場の昼休みの時間に来てくださる方が
いらっしゃったのですが

の時も多く、時間がずれると会えずに終わることが多く
しかも

ため、その日財布の中に現金がある程度ないと
まとめて買えず苦労しました。
また、昼休みに購入して
冷蔵庫に入れるまではいいのですが

帰るときに必ずと言っていいほど
忘れて帰ってしまうので

というサービスを選ぶことにしました。

ネットで手続きできて、決済もクレジットカード対応なので
めちゃくちゃ楽です！

個人宅に届けてもらっても、値段が上乗せされるわけでもないので
ガソリンの値段が上がっている現在
感謝しかありません。

早速今日は親友と３歳娘とインドに旅行に向かう夢を見ました。
謎でした。ふふふ

いよいよ息子君と会う日が迫ってきました。
どんな人が入っているのか楽しみです。
体重管理を意識して測りながらごはんを食べて
気付いたことは

ということ。
なので書くとわかりますね。
食事のごはんの量も予想とは違う
グラム数になるので
へぇぇぇと思いました。

現在仲良しの食材は
絹ごし豆腐、きな粉、ヨーグルト、のり、
小エビ、納豆、バナナ、キウイ
というところでしょうか。

甘いものや、小麦粉類も気を付けているので
ちょっとだけでも食べると

と思えます。食べてるもので味覚も
変わっていくんだとたった５日ですが思いました。

今日の健診は貧血検査もあるので
身体のコンディションを数字で見て
安心してきたいと思います。

みなさんくれぐれも通勤、通学、
お気をつけていってらっしゃいませ！

昨日ココアにきな粉を入れてみたのですが
おいしかったです。
ぜひおすすめ！やってみてください。
写真は撮るのを忘れました。

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2月9日まで