ダイエット日記

こんばんは～。
今日もフィットネスバイク漕ぎましたよ～。
35分程頑張りました。
ですが、結果は74、6㎏に体重が増加してしまいました。
これの原因は、焼き肉の食べ放題で食べ過ぎてしまったからでしょう⁉️
デザートも食べ過ぎてしまいました‼️(汗)
来週からは、食べ過ぎに注意したいと思います⁉️