邪気を追い出すプロ
最近、身体の毒素がパンパンになってきた気がします。
花粉も飛んでるし、寒暖差も激しいし、飲食するし。
身体から、毒素を追い出して浄化したい(*'▽')!!
本番は夏なので、今は「汗が出る前のポカポカ」を
めざします(´ω`)
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中国医学には邪気を追い出す方法がたくさんあります。
「肺」は特にそのプロなのですが(´ω`)
どうやって追い出すかと言うと
「出し入れ」「上げ降ろし」でしてくれます。
運動や、ピリ辛物を食べて汗を出し
排便して身体から邪気と共に出してくれる。
あとは、肺の働きも強くするためには深呼吸も大切。
きれいなものを吸って体の中に多いものを吐き出す。
身体の中から、邪気を追い出すことで健康を維持できちゃうんです。
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呼吸で養生と言えばルーシーダットン(*'▽')
中医学&運動養生でリバウンド無しの体質改善‼️をやっています。
山田はお腹がぺったんこになりました。
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【発行者】九州で中医学と言えば山田ともえ
中学生でもわかる中医学の仕組みを解説|医学は学問だから誰にでも使えるもの|うつ病と診断されて8年の闘病生活をしていたが 中国伝統医学に出会って1か月で動けるようになる/4か月で全ての薬を外すことに成功し人生一変|医療を受ける立場こそ医学の知識が必要と感じて サロン 料理教室 ヨガなどに学習療法の講師として活動|中国伝統医学の経絡で体質改善も行う|反抗期中学生を中医学で改善する子育てママ
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