愚痴や不平不満、聞きたくないな〜と思ったら。

人の愚痴や不平不満

聞いていて、嫌だな〜と感じることありますよね。

なんでそんなに、ひにくれて

相手のことを解釈して、捉えているんだろう。

客観的に聞いていると

相手にはそんなに悪気があると思えなくて

その愚痴や不平不満に共感できなくて

イラっとしてしまうことがあるんです；泣

そんなとき、自分の心の狭さにがっかりしてしまいます。

とくに、お年寄りの愚痴や不平不満。

私には９０歳を過ぎたおばあちゃんがいて、一緒にいると愚痴や不平不満がすごく多いのです（おばあちゃんのことは大好き）。

長年染み付いたの解釈の癖があるから

「愚痴や不平不満を言うものじゃないよ」とか余計なお世話だし、そんなこと言わないで、ただ共感して話を聞いてあげたいな、

とは思うのですが。

なかなか難しい。。

誰かを責める言葉が出てくると

聞きたくない！と

私の耳が自動的に閉まりはじめてしまいます。

で、あるとき

愚痴や不平不満、誰かを責める言葉

そういう話を、なぜこの人はしちゃうんだろう。

そういう話を、なぜ私は聞いてあげられないんだろう。

と考えたことがあります。

愚痴や不平不満を言っちゃう

それは、

自分を守るため

愛情を得るため

そういうことを言ってしまうのではないかと思うのです。

前に、人間の行動には「愛か不安」の動機しかないという記事を書きました↓

で、愚痴や不平不満は

愛が不足しているから出る言葉なのだと思うのです。

あいつはわかっていない、わかってくれない

あいつはこんなところがダメなんだ

誰かを悪く言うとき

相手がいかに自分をないがしろにしているか

だったり

相手を悪く言うことで自分の正しさを示したい

だったり

つまりは、満たされていない心が表現されているように思うのです。

それを一言でいうと

愛情不足。

だから、言い方とか、言ってることとか

実は、あまり意味がないのかもしれないと

感じることがあります。

なぜ共感して聞いてあげられないんだろう

愛情不足の言葉に対して

「そんなこと言わないの！」という必要はないですよね。

愚痴や不平不満

一般的には言わないほうが良い！と認識されていますが

私は言ってもいいよ

と考えている派です。

自分のなかに溜め込んで、ぐるぐると毒を溜め込むより

吐き出してスッキリたほうがいいと思うのです。

でも、あまりにも誰かを責める話に、耳が閉じちゃう私；

ただ、そうなんだね。そう思っているんだね。

と聞いてあげたいのです。

愚痴や不平不満を言う心理が

愛情不足なのであれば、

共感されることで、不足した心が少しは埋まると思うので。

（本当は自分自身で満たそうとしないと埋まらないけど）

それなのに、耳が勝手に閉まって

塩対応してしまう私；

この拒否反応は、

愛情不足の不平不満に対して

愛情が奪われてしまう感覚になるからだと思いました。

愛を求めている相手に

そこを埋めてあげようとする行為は

自分のなかの愛が減ってしまう感覚になって

無意識に拒否反応している気がするのです。

私のなかの愛は無限！ 減りません。

というわけで、

愚痴や不平不満にも

愛情を持って対応すべく

自分のなかの愛は、減らない。与えても大丈夫。と認識しておくことが大切だと感じました。

私が私を愛しているかぎり、愛は減らないものです。

日頃から、自分をちゃんと満たしてあげて、心のコップを満たして、

足りない人のコップに注げるほどの余裕が、まだまだ私にないのだなと思います。

おばあちゃん、ごめんね。

おばあちゃんの愚痴や不平不満に、ちゃんと共感して聞いてあげられるようになるからね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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では、また明日！