【願いが叶う体質のつくりかた】 自己肯定感よりも大切なこと

人生のどん底をなんとかしたい！で、「引き寄せの法則」を意識してみたけど、ぜんぜん叶わなかった経験から、願いを叶えるには条件があるのだと知りました。

願いの叶いやすさは、自己受容に比例します。

昨日の記事の続きです。

繰り返しになりますが

自己肯定感と自己受容は似ているようで、じつは違います。

自己肯定感は、ポジティブに自分を評価できる感情

自己受容は、ネガティブなところも含めてありのままの自分を受け入れること

言葉としても、自己肯定感には「感」がつくのが正式で、感情のことを表しています。それに対して自己受容には「感」がつきません。

自己肯定感は感情なので、波があって当然なのです。

自分のことを

素晴らしい！素敵だ！とポジティブに思える日もあれば

自分なんて。ちっともイケてない。と思える日もありますよね。

一方、自己受容は、感情ではなく「受け入れること」そのものです。

少しは感情に左右されるところもありますが、

受け入れた分だけ、しっかり積み上がっていき、確実に身についていきます。

自己受容の習慣をコツコツ身につけた人は

願いが叶いやすい引き寄せ体質になれます。

私もそうですが、今日お伝えする自己受容ワークを実践すると、「願ったことが叶う」感覚がわかってきます。

私は、これでうつ症状から回復して、大好きな人との結婚が叶いました。

このワークをお伝えして実践してくれた人も、引き寄せの感覚がわかってきたと言います。

以下、自己受容を習慣にするための方法です＾＾