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幸せの秘密

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心理学/ 自己受容/ 自己肯定感などの記事まとめ
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#脳科学

「変わりたい」という病の治療は、「変わらなくていい」と知ること。

「変わりたい、変わらなければならない」 そんな風に、変化を強く望んでいる人がいます。 そ…

感情との付き合いかた 「名前をつける」

人間は、感情の生きものです。 しかし、感情にのまれてしまったり、感情まかせに行動してしま…

【幸せいっぱいの日常を創る】 ネガティブは思考の癖。 直し方を教えます!

ネガティブは、ただの思考の癖です。 癖とは、つまり、習慣によって作られただけのこと。 習…

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人生を変える祈りかた

「願い」は自分の願望のことだと理解できるけれど、「祈り」ってなんだろう? ずっと考えてい…

脳科学からの「能力を伸ばす、人との関わりかた」 脳は不器用な筋肉!

少し前に脳科学の専門家から聞いたお話をシェアします。 子供やパートナーや仕事の後輩に、ダ…