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ちゃんぽんビート by あふろざむらい
2020年11月4日 13:43
マインドワンダリングという言葉がある。マインドフルネスの反対語で、思考が勝手にさまようことを言う。気がつくと、昔のことを思い出してムカついていたり、お先真っ暗な未来を想像して絶望していたりする。それがマインドワンダリング。そういう状態に、早く気づいて、取り込まれないようにするのが大切だ。しかし、意識的にマインドワンダリングするのはいいらしい。想像するに、意識的なマインドワンダリングは新し
2020年11月2日 08:39
納豆とたまごが大好きだ。そのふたつを組合わせているのだから、幸せを感じるのは無理もない。納豆は一日１パックがちょうどいいらしい。納豆オムレツの場合は、卵をふたつと、納豆を１パック。ちょうどいい分量だ。味つけは醤油か麺つゆにすることが多い。卵はあまり硬くしない。最近ハイカロリーのものを大量に食べていて、アプリからも「ごはんを食べすぎです」と言われている。こどもじゃあるまいし、怒られるのがう
2020年11月1日 20:15
禁煙と婚活。共通点はなんだろうと考えてみた。人生をよいものにしたい、ということだろう。これは多くの人が望んでいることと思う。「おれは不幸になりたいんだ！」という人は、自暴自棄になっているだけで、心の底では幸せになりたいんだと思う。ドラマとかで、最後に素直になって「お、おれはただ、うらやましかったんだよぉぉぉ！」なんて、泣き崩れる役。そういう時、美人看護婦なんかが胸で抱きしめてくれれば
