宅トレとの出会い
2020年の3月頃から、コロナが流行り出した。家から出ないことが増え、家でできる楽しみが料理になった。料理が上達することは良いことなのだが、それと比例して体重増加していった。笑
おそらく自己最高記録だったと思う。
そんな時、宅トレYouTuberの竹脇まりなさんに出会う。友人から勧められて始めた。
運動なんて1ミリもしてこない人生だった。ダイエットするのも好きじゃない。好きなものを今食べたい!その欲に勝てなかった。
甥っ子や姪っ子と一緒にいると写真を撮ることが増えた。その時の自分の二重顎に驚愕した。これは、、いかん、、
元々自己肯定感が低い私。太った自分を見て、ますます自分のことを好きになれなかった。
竹脇まりなさんの動画を見ていると、沢山のポジティブワードが散らばってる。体も少しずつだったが軽くなると同時に、心も軽くなっていった。
コロナ禍で塞ぎ込んでた心もオープンになる。まりさん曰く、運動は運を動かす!とな。
先の見えない自分の将来。怖くてたまらなかった。恋人もいない、コロナ禍でさらに出会いは減った。何をしたら良いかわからない。宅トレをして、体を動かして気持ちも前向きになった。
今ではら週2回、まりなさんの動画で宅トレをしている。それでなのか、以前のピーク時の体重よりマイナス5キロをキープしている。
竹脇まりなさん、ありがとうございます!♡
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