美肌への第1ステップは「乾燥肌」の克服！様々な体調不良の改善にも効果あり！

Q,シミ＆しわの原因は何ですか？
A，乾燥が原因です。きちんとお肌の汚れを落とさずに、化粧水や美容液を 塗布しても角層には浸透せず、お肌を潤すことは出来ません。しっかりと クレンジングすることが重要です。
Q,クレンジング方法について教えてください。
A,お肌の汚れには、いくつかの種類があり毎日落とすものや定期的なお手入 れが必要なものがあります。
〇毎日落とすもの（その日の汚れはその日のうちにですね。） 　日中のメイク落としだけでなく、寝ている間の皮脂汚れや前日に使用し たスキンケアの油分は毛穴を詰らせ、肌トラブルの原因になることもありま す。朝晩のクレンジングは、美肌への第一歩！
〇定期的に必要なお手入れ（お肌のくすみをとる。） お肌のターンオーバー（新陳代謝）は、28日周期＋何例と言われていますが 不規則な生活やお手入れがきちんとされていないと代謝が遅くなり、くすん でしまいます。
〇週に一度は毛穴の汚れを取りましょう！ ニキビや吹き出物の原因であるだけでなく、毛穴の目立たないお肌は女性の お肌の美しさを際立たせ、化粧のノリもよくなります。

しっかりとお肌の汚れを落とすことにより、新陳代謝が活発になり、肩こりや便秘の改善にもつながったと報告を受けています。もちろん、お顔だけでなくボディケアも必須です。

まずは、「乾燥肌」の克服を優先順位１位に挙げましょう！