大豆ミートで作る簡単カレー

スーパーライフで買ったこの品物
スパイスの効いたカレーを作った

今朝出来たカレー

食材は大豆ミートブロックと新玉ねぎ、ヨーグルト、トマトとトマト缶を混ぜる
ルーは売ってるフレーク状のルー（ここは各自の好みをチョイスで。スーパーの棚にあるものであればグルテンフリーでもメーカーは問いません）、プラスでガラムマサラのスパイスを投入

大きな寸胴の鍋が理想的だと思いますが、
ここは、サーモスのシャトルシェフで。

ぐつぐつ数分沸騰させて
→後は付属の蓋を閉めて放置

保温調理器具で簡単なカレー

あっという間に出来るので是非に
大豆ミートも短時間で戻せる便利もの☺️

お店の様に、茹で卵をのせたり、付け合わせをのせるのも有りだし、
ルーだけでも美味しいくて、元気になります🍛