心理カウンセリングと人生相談の違い、知っていますか？
「カウンセリングって、ただ話を聞いてもらうだけ？」
「人生相談と何が違うの？」
そんな疑問を持ったことはありませんか？実は、心理カウンセリングと人生相談は根本的に異なります！
心理カウンセリングは 認知行動療法 をベースに、考え方のクセ（認知の歪み）を修正し、ストレスや悩みに適切に対処できるようにするもの です。一方、人生相談は「スナックのママ」や「新宿二丁目のママ」に愚痴を聞いてもらい、ズバッと一言アドバイスをもらうようなもの。
「カウンセリングなんて意味がない」と思っている人こそ、ぜひ読んでほしい内容です！
🔽 詳しくはこちらのブログで解説！
👉 心理カウンセリング vs 人生相談。違いを知らないと損する本当の目的
こんな方におすすめ！
✅ カウンセリングに興味があるが、何をするのか分からない
✅ 人生相談とカウンセリングの違いが分からない
✅ 「カウンセリングなんて意味がない」と思っている
✅ 仕事や人間関係でストレスを抱えている
✅ ネガティブな思考パターンを変えたい
心理カウンセリングを正しく理解し、心の健康を整えるヒントを見つけてみませんか？
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