冬の健康対策は「腸活」から始めよう！

2024年12月26日 22:00

寒さが厳しいこの季節、風邪やウイルスから身を守るために、腸内環境を整える「腸活」に取り組んでみませんか？免疫力の約70%は小腸に存在していると言われており、腸内環境を整えることで、体全体の免疫機能をサポートできます！

今回のブログでは、次の内容をご紹介しています👇
✅ 善玉菌・悪玉菌・日和見菌の役割
✅ プレバイオティクス（オリゴ糖など）とプロバイオティクスの活用法
✅ ユーグレナが腸活に効果的な理由
✅ 免疫力を高める具体的な腸活方法

腸内環境を整えれば、体調を崩しにくくなるだけでなく、肌の調子も整い、心身ともに快適な毎日が期待できます✨

詳しくはブログをチェック！
👉 免疫力の70%は腸がカギ！冬に始める腸活の効果と方法

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