2020年4月の記事一覧
自分と繫がるじかん。
おはよー！
気持ちのいい朝✨
習慣となった毎朝のぷち筋トレからのストレッチ。
ランダムにウォーキング。
身体を通して、自分自身としっかりつながるひととき。
日々刻々と変わるフェーズ、
交錯する情報…
そんな外側に耳を傾けてるとぐるぐるとした思考や感情に囚われたり、
呼吸も浅くなってしまいがち。
こんな時だからこそ、自分の身体を感じる、という
超シンプルな方法を通して、
自分の内側や
酵素づくり。
お花で酵素シロップづくり。
新月仕込み〜✨
うるずんの美しい季節。
活き活き咲いてるお花を使いたくて。
やっと、作れた…
きょうは、アタマに常にあるのに、
なかなかできてなかった小さなタスクをやっちゃう日。
（これでかなりエネルギー漏れがなくなる予定。）
コロンとした月桃が、
かわいすぎるるるるー。
これから、身の回りにある自然の恵み比率を
暮らしの中で高めていきたい。 .
感じることを自分に許す。
いつも、どんな時も、
ちっぽけな概念にとらわれず制限はずして、
自由で在りたい。
セラピストとしてさらに知覚を広げ、
これまでにない可能性を、自分の中に拡げてみようと
仲間と共に模索をはじめた。
普段の施術と同じように、
この手と意識と感覚を駆使してできること。
この渦の中に入る少し前の今年1月。
師匠トムD.Oの愛溢れたクラスで
学んだことを反芻しつつ。
きょうのオウチランチ♪
きょうのばなな家ランチは、
第1号を使って ばななパンケーキ🥞✨️
熟してきた島ばななを
キャラメリーゼしてオン！
お庭のほったらかし島バナナだけど・・
自然の恵み ごちそうさまさま💛
