リーフアート

もったいない… 剪定した枝から落とした葉、 ぜんぶが違うデザインで、 ぜんぶが素敵やから、 捨てられない…💧 .

パンを焼いてみる。

仕事がなくなったこの機会に、国産小麦と天然酵母で、パンを焼いてみる。 焼くならこんなパン ! ・・と、昔から眺めてばかりだった本。 それが・・・・ そう簡単には、いかない・・💧 ふわふわパンレシピなのに、ハード系パンになってしまうのは　なぜ? 戴くアドバイスをもとに、捏ね方変えたり、酵母の発酵を促したり、 温度変えたり・・・・ 試行錯誤やってるけど、またまだ、たどり着けない・・・・。 思うように膨らまないのは、今の世の中が意気消沈してるからなん? 試行錯誤は、まだまだ

酵素づくり。

お花で酵素シロップづくり。 新月仕込み〜✨ うるずんの美しい季節。 活き活き咲いてるお花を使いたくて。 やっと、作れた… きょうは、アタマに常にあるのに、 なかなかできてなかった小さなタスクをやっちゃう日。 （これでかなりエネルギー漏れがなくなる予定。） コロンとした月桃が、 かわいすぎるるるるー。 これから、身の回りにある自然の恵み比率を 暮らしの中で高めていきたい。 .

海と光のアート。

海にただよいながら ずっとみていたい・・ 海と光のart✨

感じることを自分に許す。

いつも、どんな時も、 ちっぽけな概念にとらわれず制限はずして、 自由で在りたい。 セラピストとしてさらに知覚を広げ、 これまでにない可能性を、自分の中に拡げてみようと 仲間と共に模索をはじめた。 普段の施術と同じように、 この手と意識と感覚を駆使してできること。 この渦の中に入る少し前の今年1月。 師匠トムD.Oの愛溢れたクラスで 学んだことを反芻しつつ。

きょうのオウチランチ♪

きょうのばなな家ランチは、 第1号を使って ばななパンケーキ🥞✨️ 熟してきた島ばななを キャラメリーゼしてオン！ お庭のほったらかし島バナナだけど・・ 自然の恵み ごちそうさまさま💛

わが家の今年１号✨

じぶん力。

朝の筋トレ&ストレッチ、朝ウォーキング（&LittleRun）を始めてから、 4ヶ月余りが過ぎた。 自分の身体に向き合う時間が少しずつ増えて来てる。 いゃぁしかし、筋肉は裏切らないっ! ・・・てほんま。 海に行っても陸を歩いてても、 カラダの機動力、安定感が大きく変わったのを感じる。 それは、自分にしかわからない変化だけど、 この確かな実感で、こんなに自分への信頼に繫がるとは。 その信頼は、じぶん力､へと繫がる。 この4ヶ月の間に、コロナウイルスがじわじわと世の中に蔓延し

今朝の出逢い。

こやぎちゃん♡ 微妙に巻き毛・・・ たまらないキュートさ。 毎朝のRun&Walkingは、 バナナの花、月桃の花が咲き乱れてる道。 のんびり草を食べてる水牛さんも。 朝は、身体作りとほっこり癒しのじかん。

もずくの季節。

貸切の海。 夕食採りに行ったはずが、 いつしか、ハゼに夢中。。 ダイビングではあまり見られないオイランハゼが、 浅瀬のそこここに・・・。 うるずん✨ 全部が美しい季節。

わざと通る大好きな道。

海に向かって一直線〜 来島自粛宣言以来、 なんか、車少なくて 島の空気感が懐かしい感じ・・・・・✨️

咲いた💛