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マレーシアの朝市で食料品 買い出し😊

今朝はOUG地区にある朝市に食料品の買い出しに出掛ける🚗³₃

今日は曇りで朝市日和


中華系の街なので ちょっと英語が通じにくい店が多いけれど、自分の住んでいる所より安く 珍しいものが売られてるので楽しくて仕方ない😆

今日は生きた蟹が並んでいた🦀

小さな店でもQRコードで支払い可
縛られてもモゾモゾ動く🦀

さすが中華系の朝市
漢方薬類も多く売られてる。小袋もあってお試し買いしやすい👍

小袋は効能に合わせて漢方を組み合わせてる。

漢字表記で効能が想像出来るので探すと

絶対にこれ👌
RM2(70円)に期待大😆

それから野菜類購入~

生ターメリック
マレーシアは安く買えて嬉しい!
出来たてテンペ
いつものお気に入り店
トウモロコシ🌽


わ!初めて おにぎり🍙のお店出現😚

照り焼き 味玉 ふりかけ サーモンなど! 100円

ちょうどローゼル蜂蜜漬け作りたかったので購入🤩

500gでRM5(175円)

店から店へ買い物を続け疲れてきたとこで、休憩を兼ねて 朝食を食べようと 今日は客家料理の擂茶(レイチャ)

ご飯の上に野菜と豆腐 ピーナッツのせ、お茶、ハーブとナッツと(お店により)魚粉で出来たスープをかけてお茶漬けの要領で食べる😋

何故か男性には人気がないメニュー😅

青汁を椀に全投入!


腹ごしらえ終え 両手いっぱいの荷物を車に積んで 第二弾の買い物へ😆

今度は市場中心にあるビル内の鶏肉屋

地鶏や栄養価が高い黒い鶏も売られてて 選んだ🐔を希望のサイズに切り分けてくれる。

私は地鶏 中サイズ 1羽 RM46(1600円)購入
身が引き締まっていて 味が濃い!
骨も良い出汁が取れる👌

首も足も出汁用に👌

⭐マレーシア食料品物価

今日の総合計額 
約5000円
(写真に写ってない チキン肉とチキンライス含む)

今日のお買い得品✨
オクラ150円
新鮮枝豆300円
バナナ350円
豆付きもやし70円
トウモロコシ175円

家に戻ってからが また忙しい。

すぐにトウモロコシを茹でる(時間と共に糖度が落ちる)

ローゼルの蜂蜜漬けとジャム作り準備

種を取り除き洗う

チキン肉の調理メニュー別に仕分け

字は大きく書かないと見えない年頃😅


後日、ローゼルジャムや蜂蜜漬け 写真載せます(成功したら)😊

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🏠所在地
Malaysia Kuala Lumpur(KL)

マレーシアクアラルンプールにて
ローカルならではのお習い事を
日本語にて行なっています。

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