自分を大切にするの意味を、取り違えていました。
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たいせつな
あなたのココロが
ポカポカに
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寄り添いカウンセラーの
松田千明です。
人思いなあなたは、
「自分のことを大切にする」
ことが自分に必要だと
気づき始めていたとしても、
結局は
「相手がどう思ってるか」
に合わせて
行動していませんか？
もしかしたら、
人の気持ちをわかってあげたい
人の気持ちは理解するべきだ
などといったマイルールが
あるのかもしれません。
もちろん、このマイルールは
あってもOK！
その上で、もう一度聞きますね(^^)
自分のことを大切にするって、
具体的にどんなことが
心の中から生まれてきますか？
・・・
・100頑張れてない自分を責めない
・今日やろうと考えていたことは
最後まで出来なかったけど、
ゆっくり休めてよかった♪
・自分のいいところを探してみた
今まで自分を認めてあげるのが、
難しかったとしたら、
こうやって自分の行いを赦したり、
休んだ行動を認めてあげたり、
だめなところだけじゃなく、
いいところも探してみたり
もしあなたが
自分を認めるための行動を
しているのなら
とっても素敵だと思うんです！
あなたが人の良さを
見つけるのが上手なように、
自分の良さにも
気づき始めているわけですから(^^)
とはいえ・・・・
頑張り屋のあなたは、
あー思ったところまで
今日できなかったなー
とか
正直
自分を大切にするって
なんだ？
って思ったりしていませんか？
そして、結局は、
相手のために努力できる
あなたの無限ループ(^^)
あなたらしくて
素敵ですけどね♡
そうそう、
私、衝撃のお言葉を
いただいたんですね。
相手の気持ちに合わせて
行動はできるんだから、
自分が成長するために
何ができるかを考えたら？
と。
稲妻が走りました・・・
自分を大切にするって
もしかしたら
自分の魂を育てていくこと
なのかもしれないって。
真面目すぎると
魂を育てる修行をしなければ
なんて
感じたりするかもしれません。
そうではないんですね(^^)
自分を心に正直に
自分の心の気持ちを聞いて
その上で相手と協力して
いけるような
自分を見つけていくこと。
その過程が
「自分を大切にする」
なのかもしれません。
ですから、
自分を成長させることも
大切にしてほしいんですね(^^)
もし、この言葉をあなたが
受け取ってくれるのなら、
どんな気持ちになりますか？
よかったら教えて下さいね！
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松田千明
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寄り添いカウンセラー 松田千明
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