遠出して、森林浴に行きました

先週末、遠出して公園へ森林浴へ行ってきました。

以前の記事で、森林浴のDVD(動画)について触れましたが、今回はリアルな森林浴を体感してきました！

実は、自宅で動画を観るだけでは何か物足りなさを感じていました。

自分では、近所の公園に出かけるなど、自然を体感しようと少しはしていたものの、少々ながら不満を感じてしまっていました。

そこにこの度、親戚の方から、お誘いがあり、遠方の大きめな公園へと、向かいました。

比較的、お天気に恵まれ、心地よかった。昼食は、コンビニのおにぎりを食べたくらいだったけれど、しばらく経験のなかったピクニック気分を味わえました。

遠出したのは、久しぶりだったので、クタクタになり、身体がだいぶ疲れてしまったけれど、自然に癒され、幸せな気分になりました。

この機会に恵まれ、お天気にまで恵まれ、優しい人にも恵まれ、ありがたいことです。

ありがとうございます。

これからも、リアルな森林浴、自然を体感しようと、たまには、出かけていこうと思います。