朝はワクワクした気持ちでスタートさせる

皆さまは、朝起きた瞬間に何を考えますか。
今日の天気、今日やる事、今日のお楽しみ、そもそも何も考えないなど、人それぞれだと思います。

でも「今日嫌だな」という気持ちで、朝を迎えるという状態が続いているのであれば、軌道修正が必要なのかもしれません。
何故なら、起床時の気持ちは、その日の自分自身のコンディションを大きく左右するからです。

「今日嫌だな」という気持ちで起床して、その日をスタートさせると、様々な嫌な事にフォーカスしてしまいがちです。
結果、嫌な事が立て続けに発生してしまうものです。

できる事なら、朝はその日の楽しい事にフォーカスして、朝からワクワクの気持ちでスタートさせたいものです。
そのためには、まずはしっかり睡眠を取り、シャキッと朝を迎える事。
その上で、その日の楽しい事にフォーカスしてみましょう。

今日もお読みいただきましてありがとうございます。

．アメブロでも私の記事を公開しております。こちらも是非ご覧ください。
https://ameblo.jp/captainchappy/

#スキしてみて #潜在意識 #朝 #起床 #嫌だな #ワクワク #楽しい #毎日更新 #毎日note