身近な人間関係のイライラを解消する
こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)
とあるママさんが
自分の子どもの話を
していました。
そのママさんは
大変熱量が高く
ポンポンと
機関銃のように
話しまくっていました。
恐らくですが、
普段から
思考がとても
速くて
パッと結論を
出される方なんだと
思います。
その子どもは
ママさんとは違い
少し
おっとりしていて
慎重な性格で
ママさんから
「Aにするの？
Bにするの？
どっちなの？」と
詰め寄られますが
決められずに
「う～ん」と
黙り込んで
しまうようです。
親子なのに
こうもペースが
違うものかと
驚きましたが、
人間って
そんなにペースが
合うわけじゃ
ないような
気もします。
ママさんは
子どもの
「う～ん」に
納得がいかず
「そのくらい
さっさと
決めなさい！」と
イライラして
それが怖くて
さらに子どもが
黙り込むという
負のスパイラルに
突入するようです。
このママさんの
怒りの原因は
ご自分自身に
あるのですが、
恐らく
そう直接
言ったとしても
理解して
もらえないような
気がします。
身近な人間関係で
イライラするのは
自分のペースで
行動できないところに
原因があります。
つまり、
思い通りに
ならないことに
腹を立てています。
先ほどの
ママさんは
子どもが
すぐに決めることが
できないことに
腹を立てて
いるのではなく、
パッと答えが
出ないから
待たなければ
いけないことに
腹を立てています。
わたしの友人も
夫さんが
「気が付かない」ことに
腹を立てて
いました。
お風呂掃除くらい
やってくれても
いいのに。
確かに
専業主婦ではなく
兼業主婦なので、
パート勤務の
自分よりも
夫さんのほうが
稼いでいることは
もちろんわかっていますが、
それでも、
自分の負担が
多くなっているから
一緒に
生活するうえで
負担を
配分してほしいという
気持ちは
分かります。
であれば
「お風呂掃除
お願いしても
よいかな？」と
お願いしたら
いいんだと
思うんですけど、
と伝えたら、
「頼むの嫌だし
言わんでも
やってくれたら
いいのに」と
言っていました。
身近な人間関係で
イライラしないように
するためには
できるだけ
ルールを明確にして
話し合って
おくことが
大切だと思います。
確かに
話し合いを
…したところで
聞き入れてもらえない
場合もあるし
ママさんの
子どものように
話し合いすることが
難しいケースも
あります。
そういう時は
余裕がある方が
譲るという
暗黙のルールを
作っておくと
良いかもしれません。
ママさんの
子どものように
自分で
決められない場合も
緊急で決めなければ
いけないことは
ママが決めちゃう。
そうでないときには
決め方を
教えていく。
ママが決めたことに
不服があるのなら
それを表明できたら
本人が決めたことに
なると思うし、
何をもって
選択するのかの
基準を
ちゃんと
教えていかないと
そもそも
決められないですよね。
あちこちの記事で
わたしの
毒のある母のことを
書いていますが、
彼女と
同居するうえで、
彼女のテリトリーは
どういう状態に
なっていても
口を挟まない
というのが
わたしのルールです。
母は
片付けができません。
収納のセミナーに
参加したときに
片付けが
できないタイプで
将来ゴミ屋敷だと
診断されていました。
掃除はできるのですが、
収納がヘタクソで
あちこちに物が
散乱していますし
空いたスペースは
すぐに物で
埋まる状態です。
わたしにとっては
大変ストレス
なんですが、
自分のスペースでなければ
見て見ぬふりをして
諦めます。
わたしのほうが
余裕があるから、
諦めるわけです。
そうやって
ある程度のルールを
自分で作っておけば
無暗に
イライラすることは
なくなるように
思います。
身近な人間関係で
イライラすることが
多いのであれば
ぜひ試してみてください。
ではでは、
続きはまた明日～。
あなたの幸せの形を
教えてくださいね！
そして、今日が
ハッピ～でラッキ～な日で
ありますように♡
ここまでお付き合いいただきまして
ありがとうございます
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