【ツレヅレ #5】　朝のお決まり

時間の過ごし方にあんまりこだわりはない方かなとは思うんだけど、毎朝、必ずやることが2つあります。

顔を洗ったら、鏡で笑顔になる。

2秒ぐらい。これができなかったら、気持ち的に相当疲れているというサイン。要注意。今の自分の状態に、目を向ける、ひとつの方法かな、という感じ。

朝やる、というのがポイント。たとえ前の日にあんまり嬉しくないことがあっても、人間一晩寝れば、それなりに落ち着くから。

もうひとつは、

「新しい日をありがとうございます。今日も素晴らしい日です。」と手を合わせる。

生きてれば色々あるけど、この2つができている時は、「大丈夫」と感じるのです。不思議だねえ。

これまでに素直な気持ちでできなかった日も、そこそこあるけど、またちゃんとできるようになってるから。すごいよね。

ただ、できない時はできないで、無理をしないことも大事。

「ありがとう」が言えない日もある。でも、言える日は、言えたら、ちょっと嬉しい気持ちになる。

まあそんな感じです。

今日も「ありがとう」が言えました。
良かった良かった。