誰のエネルギーも奪わない：追記

2024年2月27日 23:58

昨日書いた記事で、もう少し書きたいことを思いついたので書いてみます。
昨日の記事はこちらです。

昨日の記事の中で、相手のエネルギーを奪うには次の三つと書きました。

①　目の前で不機嫌な態度をとる

②　自分では考えず、問題解決を丸投げするような気持ちで質問をする

③　言って欲しい言葉を暗に強要するような問いかけ、なげかけをする

この３番目についてもう少し書いてみたいと思います。

恥ずかしながら、これ、私が一番良くやっていた（そして今も油断するとやってしまう）ことです。

私は小学校の１年生の時から、筋金入りの「いいこちゃん」でしたので、模範的と言われるような言動（もしくは、私がそうだろうと予測した言動）を取る傾向が強かったです。（そして今も。。。）

何かを習う場面になれば、周りの生徒仲間の中、抜きんでて「これは～～で合っていますか？」などという発言をします。（書きながら顔から火が出る。恥ずかしー！）

そして、師から「そうです」とか「いいです」とかいう言葉をもらうのです。

これはもう、「欲しがりさん」です。
（※昔NHKでやっていた「サラリーマンNEO」というコント番組のレギュラーに「欲しがり課長（演者：平泉成さん）」というのがありました。

褒め言葉を「欲しがる」ことを題材にしたコントでした。）

前述の「（賞賛を）欲しがりちゃん」も「いいこちゃん」も、「かまってちゃん」の一種ですね。

誰かに構って欲しいひとは、構われても「もっともっと」と欲しがります。

本当は、自分で自分にOKが出せていないので、ひとから、外からいくら慰められても埋まらない穴を抱えているのです。

自己発電できる人は、減ってしまったエネルギーを自分で発電して補い、
心の穴も自分でふさいでいます。

だから、相手に求めることがない。相手に過度に期待しない。相手は相手と割り切れるのです。

まるっと全部、自分を受け入れるのです。

ダメな自分も含めて全部です。

〇〇ができたから自分は凄い！　というのは条件付きです。
上には上がいるので、すぐにへし折れる自信です。

何もできなくても、存在するだけで自分は尊い、愛すべき存在、と心の底から信じ始めると、他人や自分以外に求めることがなくなっていきます。

他者の気を引くために不機嫌を振りまく人は、実は他人の不機嫌にも敏感です。

自己発電ができるようになると、他者の不機嫌にも平静を保つことができるようになります。
他者の機嫌はその人の問題であって、自分が何とかしなくてはならない問題ではないのだ、ということが腑に落ちます。

こうなると、本当に生きやすくなります。

外側の成果（収入や資産の増加）は目に見えなくても、どんどん自分の軸が太く、ブレにくくなっているのを実感しています。それが　師匠に出会ってから２年の私の成長です。

私に関わる全ての人に元気と勇気を！
そしてその人の変化を有形無形で応援していきます！！！

外側の成長もそろそろ欲しい～と思いながら、心の成長が本当に大事なことも実感しています。
ちか　(2024.2.27)

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