主夫ご飯
今日の夕食は焼肉定食
今日はニンニクのすりおろしから本格的に作りました
ほうれん草お浸しは朝から作りおき、味噌汁は茄子と揚げ
ご飯を食べるメニューです
栄養を考えて食べる事が大事
食の安全と栄養
病気に罹らない身体をつくるためにはめんどくさいこともやらないといけない