怒りのコントロールはむずかしい。

皆様は怒りますか？
どんなことで怒りますか？
どんな時に怒りますか？

ここにいる皆様は、心に余裕があり、感情のコントロールが上手そうですよね
（勝手な偏見と直感です）
怒るということは、自分が気にしていたり、熱量があることとも言いますよね

自分が怒ってしまうことは
・言い方（そんな言い方しなくてもいいじゃん！もっと言い方あるじゃん！）
・周囲への気遣い（なんでそこで動かないの！困ってるじゃん！）
など、相手につい思ってしまうことです。

でも、当たり前に価値観は違うので、それをどうにかするのも難しい…
いつも、悩まされております。

ストレスの解消方法は自分なりに見つけており、うまく消化できているとは思いますが、
それでも怒りはおさまることはありません
これからも戦い続けます、怒りと。
アンガーマネジメントします。

これを見てくれた貴方が共感してくれたり、ともに戦う仲間であること
価値観の違う相手に上手く伝える方法をお持ちの方がいますように