タッピングって色々あるけれど、効果が倍増する方法知ってますか？誰も知らないコツがあるのです♪

ここをこんな感じで、何回、何秒トントンするとか、まず数値化して今の状態がいくつでしょう？とか、
実はこれらでは効果は半分以下です。

効果を出す方法、コツ、それは、、、

リラックスして息を吐くことです。
最短一呼吸です♪
息を吐いてる時に、トントンすると、切り替わります。
歪みをとるときも吐いてる時に矯正できるのですよ〜

これ、実は、あまりプロでも知りません笑笑

あー、それと、もう一つ大切なコツがあります、

自分が、これはマイナスだなーと思うことを、
タッピングすると効果がありますが、

プラスになるようにとタッピングすると出ないのです、、、
プラスの切り替えはマイナスが認識できるようになって、
やっと出来るようになります。

まずは、マイナスをどんどんやっていきましょう！^ ^