環境を変えれば人生が変わる

こんばんは

習慣を作る上で仕組みづくりって大切ですよね。

自分の場合は、朝起きたら二度寝しないように必ず、水分を取る。横にならない。着替えをする。みたいにしています。

なぜかというと、自分の意思の力は弱いということは知っているから…

勉強する時も、家では集中できないので外勉強したり、机しかない環境に行くことにしています。

自分が今まで何回も意思の力だけで、習慣化しようとした結果、失敗してきたのを知っているのです。

なので、何かを変えたい場合は環境を変えて、習慣を変えて、生き方を変える　と言うふうに考えています。