100%は無理でも0%で明日を迎えない
ランニングを再開した、毎年毎年続いていないランニング。
ランニング、これが中々手強い。
部活バリバリやってた時には毎朝のように一周3キロほどある外周を2,3周走ってのに、一度怠惰な何年かを味わってしまうと続けるのは不可能。
今年は違う、すでに新年設定した月の目標をクリアした。100kmの突破。
小さな成功、きっかけになった考え方を残す。
23歳から毎年のように年間1000キロに挑戦しては12/31に達成できなかったと振り返るオチを繰り返している。去年筋トレと食事管理が功