相手からもっと話したいと思われる会話ができるようになった✨

生きづらさを解消して変化したこと④

会話が楽になった✨

相手がたくさん話してくれるようになった💓

　
　

自己否定がなくなって。
自己肯定によっていろんな生きづらさが解消された。

今日はその中でも、
「余計な話までしてしまう」
から
「質問されたことにだけ答える」
に変われて会話が楽になった😊
　
　

コミニュケーションに苦手意識が強かった。
相手から聞かれた事に対して、
1聞かれたら
5にして答えてた。
　
　

1聞かれたら、1で答えて良いと知り
ものすごく人との会話が
楽になった。
　

母親との会話では、時々
私の心の中まで入って来て
答えないと責められて
言いたくないことまで
言わされた上に非難された。
　
　

この経験から
相手のために
きちんと答えなくちゃ、
理由も説明しないと、
相手の知りたいことはなんだろう？
なんて言ってほしいのだろう？
と先回りして
一気に話をしていて
人との会話が大変だった。
　
　

大人になっても
相手の「喜ぶ答え」を探しながら
会話してた。

（今は、このスキルが役立ってます✨）

　

聞いてる相手も私から一度にたくさんの
情報が出てくるので
大変だったと思う💧
　
　

話相手にしっかり答えないと、と
そこまで必死だったと
思うとどれだけ会話にムダな
気を遣ってたのか😅😅
　
　

日々疲れるに決まってる。
　
　

そして、私が1質問
0.5回答する人は、
　
　　
自分のことを喋らない
そっけない、秘密主義の人だと
思い込んでた。
　　

自己開示はもちろん必要だけど
必要以上に相手に応える必要もない
なら、その人は秘密主義では
なかったのかもしれない。
　

（相手と仲良くなりたいなら自己開示は必須✨）

　　　
私は一対一や少人数の会話が得意で
相手を喜ばせる人だと思ってたけど
違った😅

そんな私の会話の質が
ものすごく変わった。
　
　

相手を尊重して
自分も尊重して
相手に自己重要感を満たせる会話で
自分もとても楽で楽しい、相手がもっと話したいと思ってもらえるような
コミュニケーションができるようになった✨✨

そんな自分になれて人間関係も改善してとても嬉しい😊

最後まで読んでいただきありがとうございました。