自分を大切に＝丁寧に扱う ３つの方法
こんにちは😊
メンタルコーチakiです。
北海道は朝晩の気温が13℃くらいになり
すっかり涼しくなりました。
秋の青空と季節の移り変わりを感じながら、心の中はいつも安定しています。
「自分を大切にする」とよく聞きますが
具体的にはどのようなことなのでしょう。
これを読んでくださってるあなたは「大切にする」と聞くと
どのようなイメージが浮かびますか？
温泉で癒される、マッサージを受け労わる、カラオケで思いっきり声を出す
好きなものを食べる、体を温める、好きなカフェに行
