今すぐ楽になる「ネガティブ感情を止めるたった一つの方法」

こんにちは
メンタルコーチakiです☺️

来年2月からスタートする講座を受け、新しい学びをすると決めました。
もっと、潜在意識について深めるものです。

「超意識」って聞いたことありますか？
この力の使い方を深めていきます＾＾

私の新しい知識が広くなり、気づきが大きくなることは、
クライアントさんの変化のスピードや深さや確実性に大きく影響すると
確信しています。

今日は、幼少期から「自分が全部悪いんだ」「自分のせいだ」など
ネガティブな気持ちや思考、感情から抜け出せなくて
うつやめまい、人間関係や辛いことばかり起こっていた私が、
コーチングで自分を変化させたときに初めて「意識」の力を使った
方法です。

つい先ほども、
親や少年団などの人間関係に関するトラブルのとある相談を受けたのですが、
しっかり自己開示してくださり、今から紹介する方法を学んだことによって
スッキリした！今日は熟睡できる〜　元気出たよ
パパにも教えるよ、ありがとう✨と
喜びの声をいただきました。

初めての有料記事です

必要な方へ届きますように✨

---

今すぐ楽になる「ネガティブ感情を止めるたった一つの方法」

今日は、ネガティブな気持ちで一歩も動けない
ネガティブに支配されて重い感情、グルグルから抜け出せない
子育てや家事、仕事にも支障がある。夫にも八つ当たり。

はあ、もう、こんな気持ちを持っているのは嫌だ！
でも、やめ方がわからない！と
もがいている方へ向けて書いています。

今振り返ると、ネガティブに考えたり浸る時間は、圧倒的に
少ない方がいいです。
もちろん、そんな気持ちを感じることで、誰かの辛さに
共感することもできるようになるでしょう。

ですが、メンタルには全然良くないことばかりです。

結果、健康や人間関係に大きな影響があります。


辛い思いをして、苦労して、努力して自分を変化させることだけが美しいこと、
と信じていたのは大きな間違いだと感じてます。

この状態を解消する方法はいくつかありますが
いくつかある中の「簡単で、即効果のあったもの」を
紹介します

ここからは、初めての「有料記事」として書かせていただきました