初めてのヒプノセラピー
皆さん こんにちは みさこです
初めてヒプノセラピーを体験したので
その内容と気づいたことを書いてみました
今まで何かの心理療法やセラピーや占い
鑑定などは受けたことはありません…
というか、誰かに何かの助言を受けたいという
概念が私にはなかったからです
特に睡眠療法などは
よっぽど信頼できる方でないと
怖いです…色んな意味で
こちらの、エレスさんの記事を読んで
「何か感じるもの」があり、ご連絡しました
「何か悩みはありますか？」
聞かれても特に思いつかず…
もし私に何かが起こるのだとしたら
必要だからなので
それは悩みではなく、解決すべきことになります
でも、セラピーを受けるのに何かないか？
と…考えていくと
「一つ」私にいつも同じ問題が起こることに
気づきました
セラピーの日程にはまだ時間があったので
そのことについて向き合ってみました
いろんな角度から観察しているうちに
今起こっている現象は現在ではなく
過去に原因があるのでは？と気づきました
「インナーチャイルド」のセルフヒーリングをして
子供の頃の私に会いに行きましたが
どうしても自分で行うには限界があります
エレスさんにこのことをお話して
お願いしました
当日、インナーチャイルドに入る前に呼吸を整え
誘導されながら瞑想の時と同じように、
白い光が頭頂から身体の中に入ってくると
心地よさと安堵感がありました
誘導に従い子供の私に会い、話をして
明るい場所へと連れて来ることができました
誘導中は意識がはっきりしていましたが
過去の空間と現在が一緒に感じれられました
今まで、子供の頃は楽しい思い出しか
覚えていなかったのですが
辛い記憶には、蓋をしてきたようでした
色んな事情で、前を見て生きる道しかなかったので
仕方ありませんが…
随分長い間、辛い思いをさせて
いたようです
恐怖心は完全に取り除くことはできなくても
今の私が守るからと言ってあげることができました
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次に、「過去世に遡るワーク」をしました
自分では「きっとエジプトが出てくるかな？」と
ワクワクしました
エレスさんの誘導に従い奥に入っていきます
「何が見えますか？」など
その場所の様子や私の様子を聞かれましたが
少し返答に困りました…
肉体の感覚のようなものは全くなく
だた意識？のようなものだけがそこに
広がっているような感覚
とても穏やかで心地よい感覚でした
目玉がないので見えると言うより、
感じる映像は小さな星が輝く
暗く広がる宇宙の空間でした
とても心地よく自由で、いつまでもそこに
留まっていたいような感覚でした
エレスさんから
「次の場面に行きましょう」と言われ
もう少し居たい気持ちでしたがあとにしました
先程と同じように
「何が見えますか」など周りの様子や
私の様子を聞かれました
今度は、森林が映りました
暑い国のジャングルのようでした
木々に覆われた中央には
遺跡のようなものがあります
もう少し森林が密集していたけど
こちらはカラクムル遺跡
この時も、肉体は感じられず
浮いているような、実体がないので
広がって、上から眺めているような感覚でした
「そこで、何をしていますか？」と聞かれたので
「守っている」と答えました
だたそこにいるだけなのですが、
そんな気がしました
「なぜ、現在の人の形になったのか？」と
聞かれ
「何かをやらなければいけない」と答えました
何をするのか？は分かりません
この感覚を言葉にするのは難しかったのです
ここはとても居心地がよく
まだ居たかったけれど
「戻りましょう」と誘導されて
戻ってきました
このワークの間中
身体の内側がとても熱くなりました
夏の暑さとか、運動をして熱くなる
のとは違います
内側のエネルギーが膨張しているような
体中の皮膚が破れそうな感覚でした
ワークが終ると身体も戻り
不思議な感覚と安堵感に包まれました
夜空を眺めたり、宇宙の画像をみていると
心地よくて何故か懐かしさを感じたり
（誰しも感じることだと思いますが）
休みの日に一人で森に入り
一日中岩の上に寝そべって過ごし
そこで、包まれてるような感覚や
安らぎを感じたりしていたのは
何かこれと繋がるものがあったのかなと思いました
今まで、自然の中にいる時
不思議なことが何回かあって
それもこのことに繋がっている気がしました
※海に潜った時、肉体が無くなったり
バリの森に行ったとき
自分がアリくらいになってしまったりと…
今回初めての体験でしたが
エレスさんにお願いしたからこそ
安心して身を預けることが
できたのだと本当に感謝です！
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後日、オラクルカードを選びに
神保町に行ったのですが
フロアには
カバラや古代文字などのコーナがあり
過去世の映像に出てきたのと似ていました
子供の頃、エジプトが好きで
考古学者にあこがれていたので
これも何か関係があるのかな？なんて…😆
オラクルカードは毎日
瞑想の後に行うようになりました😽
記事も後日書く予定なのでよろしくお願いします
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました
健やかな毎日をお過ごしください✨
om shanti!🙏💞