魅力的な自分になるために思い出すといいこと

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

秋は美味しいものが
たくさんありますね。

さつまいも、かぼちゃ、
栗、柿、梨、ぶどう などなど

誘惑だらけです。

ただ、つい食べ過ぎてしまうと、
それはお腹にでますよね。

「うっ、ボタンがしまらない…」
なんてことになります。

こっそり隠れて食べたつもりでも、
ぽっこりと下腹にでてしまうのです。

家族がいない間、
韓ドラを観ながら
お菓子をむしゃむしゃ食べているのは
こうしてバレてしまいす。
（友達の体験談より）

いつも考えることは、
ふとしたときに言葉に出ます。

出さないようにしているつもりでも、
バレてしまうものです。

性格は顔に出ますよね。

目元や口角を見ると、
心の状態がわかってしまいます。

生活習慣は、お肌に出ますね。

スキンケア、運動、食事、入浴、睡眠など
普段やっていることが
そのまま肌に出てしまいます。

他にも、生活習慣病と言われるくらい、
生活は身体に出ます。

食事や運動、睡眠、喫煙、飲酒など、
自分がやった通りになっていくのです。

後ろめたさは、
しぐさや表情に出てしまいますね。

隠そう…
隠さなきゃ…
隠し通せるはずだ…

と思っていても、
出てしまうものです。

「悪いことをしたら、お天道様が見ている」

と子どものころ言われましたが、
隠れて悪いことをしたら
一番影響を受けるのは自分みたいです。

私たちは、隠し事ができないように
なってるんですね。

だから、

「これくらいなら手を抜いていいかな」

と思っていると、
やったことは未来に出てしまいます。

サボったことは、何かしらのかたちで
出るようになっています。

今やっていることは
すべて未来に出るから
出し切っていきたい！

私もすぐに忘れてしまうので、
時々、思い出すようにしようと思います。

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