しなやかに生きるには「脱皮」が必要
こんにちは☺︎
心理カウンセラー,メンタルコーチ,家族相談士の
江杉侑記です( Ü )
前回は「自分を取り戻したいあなたへ」でした
*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:
軽やかにしなやかに
自分を生きるために、
巳年の今年
意識してみるとよさそうなこと、
お話しますね( Ü )
■ 一生続く脱皮
今年、2025年は巳年ですね。
ヘビは定期的に脱皮
するのだそうです。
成長期には月に１回
大人になると年に2〜3回
脱皮をくり返し、
しかもその脱皮は
生きている限り、
一生続くのだそうです。
古い皮を脱ぎ捨て
→新しい皮を手に入れる
とは、
古い細胞を手放すからこそ
→新しい細胞で
生きていくことができる、
ということですね。
ヘビは
定期的な脱皮によって
生き続けることができるのです☺︎
■ 人間の古い皮とは
古い皮を手放すことで
生き続けられる。
これは私たち人間にも
言えることではないでしょうか。
では、私たち人間にとっての
古い皮って
なんなのでしょう？
例えばそれは
・古い考え方
・古い価値観
・古い思い込み
・古い表現方法
・古い行動様式…
なのかもしれません。
「古い」とは、
自分の中で
◇もうすでに機能しなくなったもの
◇もはや活かすことができていないもの
◇違和感や窮屈さを感じるもの
だと思います。
すでに機能しなかったり、
もはや活かすことのできないもの
を手放すことなく
抱えていたら、
私たちは
臨機応変に生きることが
できなくなり、
息苦しい窮屈な生き方に
なってしまいます✧*。ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
■ 自分で自分を変革させる
ヘビは季節によって
自然に脱皮するようですが、
私たち人間は
自ら進んで脱皮して、
自ら進んで変化
していかなくてはならない
ような気がします。
つまり、
自分の内面を
自分で意識的に変革させていく。
そうすることで私たちは、
自分を内側から成長・成熟させ、
より柔軟に、
より軽やかに、
自分が持つあらゆる面を
バランスよく生きていける
ようになると思うのです。
自分の中に
自分のしなやかさを邪魔するような
古い観念
古い価値観
古い思考パターン
などがないかどうか
定期的にテコ入れして、
自ら進んで脱皮して
自分に変革を起こしていく必要が
私たちにはありそうですね(๑˘ᴗ˘๑)
ここで
あなたに質問をさせてください。
☆あなたが抱えているもので
「もう古くなった皮」
と感じるものは何でしょうか？
☆あなたは
何を脱ぎ捨て
何を終わりにすると、
変化して
軽やかに生きられるように
なるでしょうか？
巳年の始まりに
じっくり考えてみられるのも
いいかもしれません( Ü )
お互い意識的に「脱皮」して、
柔らかく伸びやかに
生きていきたいですね。
♡江杉侑記からのプレゼント♡
↓ 画像タップで
お好きなものをご活用ください(*Ü*)**.¸¸♪"
☆ LINE公式 プレゼント特典 4つ！
画像タップで
今すぐ【4つの豪華特典】を
ゲットしてくださいね☺︎
☆ 音声&テキストセミナー
丈夫な「心の器」を作り、
あなたの生きづらさを
「宝」へ変容する
とっておきの秘訣が満載です☺︎
「生きづらさが宝に昇華する 7つの秘訣」
☆ 動画セミナー
自己受容を深め
安心感、自尊心を手に入れるための
具体的な方法を
動画でわかりやすくお届けします☺︎
「7つのセルフラブ 動画版」
☆ メールセミナー
自己受容を深め、
自己肯定感を育む
珠玉の知恵を丁寧に解説しています☺︎
「7つのセルフラブ メール版」
☆ 特典付き 無料オリエンテーション〈月3名様限定〉
私がご提供している
カウンセリング&コーチング
の体験セッションです。
あなたのお悩みには
どんなやり方がお役に立ちそうか
心理学のヒントをお伝えする
スペシャル特典付き！
お気軽にお申込みくださいね☺︎
☆ SNSリンク集
Instagram や YouTube も
配信しています。
よければ遊びにきてね(^_−)
☆ お問合せ
ご質問、お申込みなどは
こちらのフォームからお気軽にどうぞ☺︎
さいごまでお読みくださり
ありがとうございました。
あなたの毎日が
やさしく健やかでありますように。
～安心感と自己信頼感に満たされた人生を～
幸せな自己実現の専門家 江杉侑記