自分と対話する来年の手帳選び
この季節はどのお店に行っても
手帳選びに目移りしますね
何冊でも購入したいくらい魅力的なものばかり！
私の手帳の使い方は
長らくスケジュール記入がメインだったのですが
３年前にセルフコーチングに触れてから
スケジュール+自己対話に使うようになりました
なのでマンスリーのスケジュール記入できる欄と
デイリーは長い文章が書けるもの
そして使いたいと思うワクワク感
これを選ぶ基準にして毎年二冊使いしています
著名な方の手帳も良いけれど
来年の手帳の一冊は
SNSで気になっていた方のものを選びました！
一冊目はアルコールインクアートのLiccaさま
アルコールインクアートは
いつかしてみたい！と
活動されている方の発信をみていたのです
その中で一際惹かれたのがLiccaさまでした
(2022年初め流行したバースデーカラーは
Liccaさまのストーリーズが始まりです！)
アルコールインクアートももちろん素敵なのですが
紡がれている言葉も心に響いてファンになり
購入したい！と思ったのです
私が選んだのは
・数秘、星よみからのメッセージ
・月間カレンダー
・LiCcart & word
・メモスペース
・四季図とその解説
・日記スペース (見開き横罫線カレンダー)
fullバージョンスケジュールbookと
カレンダーもお願いしました！
応援したい方の
これが素敵！と思う手帳に出逢えるのも奇跡だな✨と
見てるだけで既にエネルギーが上がります😊
使いだしたらきっともっと上がるはず！
これが好き！で活動されている方のものって
やっぱりエネルギーが『好き』で満ちてるんでしょうね！
SNSが浸透したからこそのご縁だな、と
SNSを見ていたからこそ繋がったご縁
発信することってやっぱり大切！という学びもありました
店頭ではなくそんなご縁で選ぶ手帳は
いつもと違う選択で新しい風が吹くかもしれません✨
個人で活動されている気になっている方の手帳も
選択肢に入れてみてはいかがでしょう？
もう一冊は今年の手帳をリピート
わたし宛のノートを書くかんころさんの
myletterノート かんころ手帳2023
※販売は終了しています
『自分に宛てた手紙』
デイリー欄は3つに分かれていて
今日の出来事で思った事などを書く
⇒それはどんなギフトだったか？
⇒そこから自分宛のメッセージを書く
この手帳で自分と対話する力がついたな、と
今年一年分を見返して実感しています
今までだったらモヤモヤした日は
それを解決せずに翌日に持ち越し
更に数日…と出すことをしていなかった
でもこの３項目のおかげで
モヤモヤからの学びやギフトまで出せるので
持ち越すことがなくなって我慢も少なくなり
自分の想いがストレートに出てくるようになったのです
昨年も綴ったけれど
自分と両想いになれる手帳♡
きっと再来年もリピート♡
(秋ごろWEB限定販売されています)
これまで自分対話で使ってきた手帳もご紹介
来年の一冊の候補の参考になりましたら幸いです😊
ワタナベ薫さん『未来手帳』
リピーター続出の人気手帳
巻頭ページと各月ごとに様々なワークの質問があります
１月にたどり着くまでのワーク数が圧巻！
コーチングを用いたゴールを先に書く逆算手法
叶えたい夢や願望を書き込むことで
脳が実現に向けて動き始める未来手帳
自分はこんなことを考えていたんだ！と
本当の想いや望みにも出会えた手帳です
コーチングの第一歩にもおススメです😊
藤本さきこさん
『お金の神様に可愛がられる手帳』
「毎日の質問」に答えていくスタイルです
自分では想像しない質問に出逢うことで
今まで考えなかった想いを知りました
毎月のテーマがお金に関わる質問で
お金に真摯に向き合えた手帳でもありました
本年のテーマは
「偽物(ダミー)の願い、幻の願い、本物の願い
―本当の願いを知ると必要な分のお金は必ず宇宙が用意してくれる」
2022/12 願いのお金
2023/01 勝ち負けのお金
2023/02 恋愛のお金
2023/03 女のお金
2023/04 家庭のお金
2023/05 仕事のお金
2023/06 遊びと学びのお金
2023/07 人付き合いのお金
2023/08 お金の言葉
2023/09 自由なお金
2023/10 食のお金
2023/11 道具としてのお金
2023/12 気持ちのお金
はあちゅうさん『週末野心手帳』
小さな「やってみたい」と向き合って
自分らしい人生を送る手帳
自分の小さな野心(wish)を
次の週末に叶えていくというコンセプト
「ウィッシュリスト」や
「自己分析&ビジョンマップ」など
書き込みが楽しい♪
デイリー欄がかなり大きく
ほぼ日手帳のようにフリーダムに
叶えたい野心(Wish)を書けます
自分の声を聴く礎になった手帳
欄が大きいと野心が出るのでしょうか😊
小さなやってみたい！を叶える手帳です
あなたの来年の手帳はどんなテーマですか？
スケジュール管理も大切だけど
自分の気持ちと向き合う手帳も選んでみませんか？
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