マンガでぐっすり! スタンフォード式最高の睡眠
西野精治
日中いつも眠気を感じている人や、常に絶好調でいたい人にとって必読の一冊です。
スタンフォード大学の最新科学に基づいた究極の熟睡プログラムを、マンガ形式でわかりやすく紹介。
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