【広報日記】 マインドマップ「仕事編」を描いてもらったら。自分が変えたいこと・大切にしていること・今どこに向かっているのかが見えた。
皆さん、こんにちは。 このページは、広報である私の思い・考え・学び・気づき、読んだ本のこと。わたしの心の内面を書き記しております。あなたの大切な時間を使って、読んでいただけることに感謝です。ありがとうございます。
今日は、先月体験した『コーチングセッション』で描いて頂いた『マインドマップ』のことをお話します。
おおよそ１時間半、コーチングセッションを担当してくださった栗山さんに質問を投げていただき、自分の内面で思っていることを話し続けました。
栗山さんとの出会いは、７つの習慣実践会ファシリテーターでのご縁。一番初めの出会いは（私が記憶している限り）４期生のファシリテーター養成講座1回目、2020年3月。品川で行われた研修会にてお会いしたことを記憶しています。私が一番印象に残っているのは、栗山さんの書籍の書き込みの量と下線の数の凄さ。１冊の本と真剣に向き合っていることが、本からひしひしと伝わってきたし、こんなに書き込まれ又ぼろぼろになるまで持っている本を見たのも初めてでした。これから（数年後には？）私もこんなふうになるんだろうか、と未来を想像して。これから始まろうとしている養成講座に、不安と期待が入り混じる、そんな気持ちを抱いたことを今でも覚えています。その後、７つの習慣の勉強会や実践会などで、栗山さんの職場での実践や、ファシリテーターとしてのあり方などのお話は、私にとって心に響くものがありいつも学びが多く、今回「100人無料コーチングセッション」に挑戦されているとご連絡をいただき「ぜひ！」とお返事させて頂いたのでした。
＜無料コーチングセッションのご案内はこちら＞
https://lin.ee/m540xgBG
聞いてもらえる・質問してもらえるって嬉しい
まず人から質問されたり、いろんな角度から問いかけてもらえたことは、素直にとても嬉しかったです。普段は、わりと聴く側や質問する側にまわることが多いせいか、１時間半ずっと人に聞いてもらえる、人に問いかけてもらえるって、話していて気持ちいいんだなぁと思いました。また話しながらどんどんマインドマップが描かれていくのを画面で見せていただき（オンラインで開催でした）、話したことがすぐに見える化されるのも、自分への理解と整理になりました。
今、わたしの頭のなかってこうなのね
描くマインドマップが見える化されていたこともあって、栗山さんの持つペンの動きを見ることができました。今、自分が話していることがどんどん「言葉」と「線」で繋がっていく。丸がつけられる。色が変わる。線と線で繋がる。新たに別の箇所に言葉を描きはじめたとき、別の線を描いてくださったとき、『新しい何かを話している』『違う話をしている』ことを感じました。また、少し前に話したことと繋がりがあるときには、線を結んでくださることもあり。『なるほど、それとこれは繋がるのか』ということ画面見ながら思いました。
こういう頭の中の働きと言いますか、自分の頭の中ってこうなっているのか、、、と、客観的にみる。これが非常にいい時間でした。人に描いてもらうから分かることがある。気づくことがある。大切なことがわかる。普段日記で自分と向き合っている。人と対話している。だけでは気づけない領域をまたマインドマップによって広げられました。
マインドマップだからこそ分かるものがある
当初、事前のアンケートのときにはそんなに大きな課題は見えていなかったものの、当日色々話してみると、日常の課題が浮き彫りになってきました。話しながら、今私はこれを何とか変えたい、パラダイムを変えたい、行動や態度を変えたい、そう思っているのが見えてきました。相手と言葉を交わして見える化されることで、これまで気づきにくい、また見えにくいものが明るみになってきた。それはどんなに自分で日記を書いていても、自己内省していても見つけられない。「マインドマップだからこそ分かるものがある」ということを強く感じました。
わたしの大切な気づき
①これからもファン作りを（シート右上）
会社のファン、メンバー個人個人に対するファン。ファン作りを大切にしていきたい（今も継続、ずっと継続だと思う）。将来ファンの方々と集う機会も作れないだろうかと、ぼんやり考えている。いずれにせよ、鍵となるのは『本』と『人』ですね。私たちの集いの中心にあるのは『本』、それを真ん中に何ができるか、何がしたいか。何よりもまず、私が心からやりたい！したい！と思えるどうかって大切。自分の気持ちに素直に行動しよう。
②自分をケアする大切さ（シート右側）
最近もう一度、『自分をケアすること』の大切さを見直したいと思っていました。仕事の基本である土台は、食事（何を食べるか・また何を食べないか）と睡眠（熟睡できる質の良い睡眠）、運動（楽しく続けられる回数や時間）。日々どんな習慣を取り入れているか。様々なストレス・精神的なところにもちゃんと自分の心と身体に手をかけてあげているか。 元々いろいろ取り組んではいるものの、まだ甘かった部分もありましたし、本当に必要な習慣は何か？ 何を続けていくか？ やり方を変えるものはあるか？・・・見直していたところでしたので。話しながら整理がついたことは良かった。
③いずれはわたしの右腕を（シート左側）
気づきの３つ目は、自分の右腕と出会い、育てること。この発想はまったくなかったので、ほんとうに１ミリも！ なので、いずれは私がいなくても回るように、広報の後継者なのか。でも、広報というより私と似たような役割を担ってくださる方を欲するのかもしれない。あまり深く考えていないので表面的な言葉になってしまうのだけれど。将来、私の右腕として仕事してくださる方がいれば、それはそれで嬉しいことだなぁと想像した。頭の片隅に、このことは入れておくことにしよう。
次回は、マインドマップ「子育て編」を記事にしたいと思います。というの、今月また別の方にコーチングセッションをしていただく機会があり（なんてありがたいこと！）気づき・感想をまとめたいと思います。
すっかり秋めいて過ごしやすくなってきましたね。涼しくなると、思考も考えも、より深まるように感じています。ちょっと分厚目の本を再読したり、新たな本を買ったり、読書の秋を楽しんでいます。
季節の変わり目、どうぞお身体ご自愛ください。