【おばさんの日常】

〜歳だから？〜

長年不眠に悩まされてきた私は、睡眠薬を飲んでいます。

うつ病の薬も飲んでいるのですが、しばらく飲んでいると体が慣れてしまうのか効かなくなってくるので、定期的に種類を変えてもらっています。

先日も薬を変えてもらったのですが、どうも睡眠薬との相性があまり良くないのか、再び眠れぬ日々が続くようになりました。

入眠はすんなりといくのですが、どういうわけだかきっかり3時間後に目が覚めてしまうのです。

とりあえずトイレに行って、ベッドに戻るのですが、眠ることができません。

うとうとすることはあっても、常に脳が起きている状態といいますか、頭の中が騒がしいのです。

1時間毎に時計を確認しては
「まだこんな時間か」
という長い夜を過ごし、空が明るくなってくると
「やばい、もうこんな時間だ、少しでも寝なくては」
と焦りを感じます。

でも、焦れば焦るほど眠れないのが現実で
「あーあ、また朝が来ちゃった」
とアラームを止めるのが日課となっております。

さて、その話を夫にしたところ
「歳だからじゃないの？」
という返事が返ってきました。

まあ確かに、頻尿で何度も夜中に起きてしまう、という年齢に突入しているのは否めません。

CMでよく見かける『ノコギリヤシ』を飲む年齢になってしまったのか。

いや、でも、あれ男性用だよな。

更年期とはいえ、一応おばさんだし、私が頼るのは『命の母』か。