相談できない部下が悪か、悩みを引き出せない上司が悪か

今、私は悩んでいる。
私は部下の立場だ。
私の上司（課長/係長）はプレイングマネジャーであり、マネジメントと実務を掛け持っている状態である。

今、社会人人生で最も仕事を上手く進められていない。
昨年末には一度、心身共に崩れてしまった。
年末年始休暇で、少しゆっくり過ごし、頭の中を整理しつつ、体力作りをすることで少しずつ回復してきている。

ただ、一度崩れてしまってから、
上手く上司や周りの人に報