今晩、パリ夏季オリンピック開幕
いよいよ今晩から、#パリ夏季オリンピック が始まりますね🏅
皆さんは、どの競技に注目していますか？
わたしは新競技の #ブレイキン に注目しています。軽やかな身のこなしは、まるでマシンピラティスを自在に操っているようで、見惚れてしまいます😃
#PikeUp
マシンピラティスでは、このような動きもあります。ちょうど #跳び箱 を飛ぶような動きですね！
◎ 効果
🔹腹筋・体幹能力の向上
はもちろん、
🔹脊柱（過緊張）の抑制
🔹肩甲帯の安定性（向上）
🔹前庭覚（めまいの予防）
が期待できます。
◎ 身軽な方が有利な競技としては、
#マラソン
#ボルダリング
#体操競技
#バドミントン
などが挙げられるでしょう。
もう一段階上を目指しい方は、一度ご連絡ください。
【あなたたの夢を叶えます】
一度マシンピラティスをお試しください。
涼しいスタジオ🎐でお待ちしております
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－ わたしの目の前にいる方には、いつも素敵な笑顔でいてほしい －
Bessere Balance（ベッセラ・バランス）
～「治療」から、「健康の維持・向上」へ ～
金沢市瓢箪（ひょうたん）町1-3（1階・明成接骨院内）
https://note.com/bessere_balance
近江町いちば館（武蔵ヶ辻）から〈徒歩５分〉横安江町商店街〈出口すぐ〉
最寄りのバス停：ふらっとバス「東別院表参道口」、城下まち金沢周遊バス「明成小学校前」
駐車場あり（5台分）
OPEN：am8:00～pm10:00 〈ご予約優先〉
HOLIDAY：日曜・祝日
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