まず自分にできることを考える

痛みが出たら薬を飲んで
しんどくなったら病院で

このながれがあまりにも
当たり前になりすぎてしまった今

自分にできる自分ケアへ
意識がむかなくなってしまっているように感じています。

思い出してほしいんです。

怪我をしたら
保健室に行く前に
水道で洗いましたよね？

やけどをしたら
病院に行く前に
水で冷やしたと思うんです。

しんどいときや辛いとき
頭を撫でてもらって落ち着きませんでしたか？

特別なことをする前に
自分で出来ることは必ずあります。

それが即効薬ではなかったとしても
ほんの少しは変わるはず。

そうやって自分自身と付き合うことが
全ての安定につながることを
知っていただける発信をしていきますね。

☆　　☆　　☆彡

潜在能力を引き上げ
身体からすべてをバランスする宇宙調律師　坪内薫（かおるーん）

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